En esta ocasión, te traemos una deliciosa receta para comenzar el día con energía y sabor: nuestro Tropical Yogurt Bowl. Preparado con ingredientes frescos y tropicales, este bowl es una explosión de sabores y nutrientes.
Ingredientes:
- Fresas frescas
- Guineo maduro
- Yogurt griego
- Mermelada de fresa sin azúcar
- Mango maduro
- Pera fresca
- Almendras picadas
- Semillas de chía
- Calabazas crudas en rodajas finas
- Avena
- Miel (opcional, para endulzar)
- Pasas
Pasos para preparar el Tropical Yogurt Bowl:
En un tazón, coloca una base generosa de yogurt griego. Elige un yogurt sin azúcar para mantenerlo saludable y equilibrado.
Corta las fresas en rodajas y colócalas en un costado del tazón. También puedes agregar algunas fresas enteras para decorar.
Pela el guineo maduro y córtalo en rodajas. Añade las rodajas de guineo junto a las fresas.
Agrega una cucharada de mermelada de fresa sin azúcar para darle un toque extra de dulzura y sabor.
Corta el mango maduro en cubitos y colócalos en el tazón junto a las demás frutas.
Corta la pera en rodajas finas y agrégalas al bowl.
Espolvorea las almendras picadas, las semillas de chía y las rodajas de calabaza cruda sobre el conjunto.
Espolvorea un poco de avena para añadir textura y fibra adicional.
Si deseas endulzar tu bowl, puedes añadir un chorrito de miel por encima. Recuerda que la miel debe usarse con moderación debido a su contenido calórico.
Finalmente, agrega algunas pasas para darle un toque jugoso y dulce.
¡READY! Tu Tropical Yogurt Bowl está listo para ser disfrutado. Este bowl es una excelente opción para el desayuno, ya que proporciona una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
No dudes en experimentar con otros ingredientes tropicales según tus preferencias y disponibilidad. Puedes agregar rodajas de plátano, kiwi o piña para darle aún más sabor a tu bowl.